Blood Count
Red Blood Cells (RBC)
Red blood cell count. Complements hemoglobin in assessing oxygen-carrying capacity and anemia.
Optim longevitate
4.5–5.5×10⁶/µL
Mai strict decât intervalul standard de laborator — derivat din literatura de longevitate.
Referință laborator
4.2–5.9×10⁶/µL
Intervalul populațional standard marcat de laborator.
Dacă RBC e ridicat
Stil de viață
- •Hydrate
Control medical
- •Check for polycythemia vera if >6.0
Dacă RBC e scăzut
Suplimente (discută cu medicul)
- •Iron bisglycinate — 25mg daily if iron-deficient [STRONG]
Alimente de adăugat
Iron-rich foods
Control medical
- •Complete anemia workup: iron, B12, folate, reticulocytes
Retestează la fiecare 12 săptămâni după ce începi o intervenție, ca să vezi dacă funcționează.
Tipare clinice pe care RBC le poate declanșa
Primește un protocol calibrat pe RBC al tău
Urcă un buletin de analize, primești un protocol de longevitate personalizat în sub 60 de secunde. Gratuit în perioada beta.
ÎncepeConținut educațional · nu e sfat medical · discută întotdeauna modificările cu medicul tău