Tipar clinic
Hormonal Imbalance
Low testosterone + high cortisol + low DHEA-S pattern — indicates chronic stress and accelerated hormonal aging.
Cum îl adresezi
- 1Sleep optimization is #1 priority (7-9 hours)
- 2Stress management: meditation, breathwork daily
- 3Heavy strength training 3x/week
- 4Ashwagandha KSM-66 600mg + Zinc 30mg + Vitamin D 4000IU
- 5Endocrinologist if testosterone <300
Biomarkerii care declanșează acest tipar
Vezi dacă ai hormonal imbalance
Urcă buletinul de analize și Protocol detectează 12 tipare clinice, apoi generează un plan personalizat să le inversezi pe cele pe care le ai.
ÎncepeConținut educațional · nu e sfat medical · discută întotdeauna modificările cu medicul tău